Zazenkai
坐禅会「洗心」のご案内
毎月第4土曜日 午後2時より
（初めての方は、ご一報いただき、午後1時30分にお集まりください）
TEL・FAX 0438-36-6827
又は、お問い合わせフォームにて
初めての方へ
Ｑ 坐禅ってどのように坐るのだろう。？
Ａ 基本的作法がありますので、初めにご教授いたします。
Ｑ 坐禅は足がしびれるのでは？
Ａ はじめのうちは同じ姿勢で坐っていれば痺れてくると思います。
Ｑ 正座も胡坐も坐れないが？
Ａ イス坐禅に挑戦してみてください
Ｑ 落ち着いたことながいから、坐ったらよくなりますか～
Ａ それはご本人次第ですので、一回一回の坐禅を大切にしてゆきましょう。
何年坐られている方でも、初めての時が必ずあります。 まずは坐ってみましょう。 仏さまのマネをしてみましょう。 小さな自分に気がつきましょう。 自分の中の仏さまにであえる・・・かもしれません。
時間の流れ
（午後1時30分）初めての方
午後1時55分 入堂（時間前、自由に入堂可）
午後2時 止静（はじまりの合図の鐘）
午後2時40分 抽解（おわりの合図の鐘）
引き続き（希望者）
※仏教の基本的な経典（例えば、般若心経）
今は曹洞禅の基本的な坐禅に関する書物
を、読んでいます。
※行茶（茶話会です）
午後3時過ぎ 終了
